Mit der Natur gegen Stress


 

 

 

 STRESS ist im 21. Jahrhundert zu einer der größten Gesundheitsgefahren geworden (laut WHO). Schon ca. 30 % unserer Bevölkerung leidet unter Stress. 50‐60% aller verlorenen Arbeitstage stehen mit Stressproblemen in Zusammenhang. Allein in Deutschland werden die Stressfolgekosten auf ca. 42 ‐ 45 Milliarden Euro pro Jahr geschätzt, mit steigender Tendenz!

Stress ist eine ganz natürliche Reaktion unseres Körpers. Unsere Vorfahren waren fast täglich lebensgefährlichen Gefahren ausgesetzt: Wilde Tiere, Unwetter, Feuer, feindliche Stämme. Der Körper eines jeden Menschen und Säugetieres setzt sich bei drohender Gefahr in absolute Alarmbereitschaft: Das Gehirn wird weniger durchblutet um andere Körperteile zur Flucht oder zum Kampf zu mobilisieren, Muskeln werden angespannt und die Reflexe erhöht, die Funktionen der Organe wie Magen und Darm werden gehemmt, Extremitäten wie Hände und Füße, werden schlechter durchblutet und erkalten.

Der ganze Körper wird hauptsächlich durch das Hormon Adrenalin auf höchste Alarmbereitschaft gestellt und ist bereit für Flucht oder Kampf. Ist die Flucht oder der Kampf erfolgt, baut sich das Adrenalin ab und die Körperfunktionen werden wieder in den Normalzustand gebracht.

Im heutigen Zeitalter werden wir durch Hektik im Arbeitsalltag, Verkehr und Lärm in die gleichen Stressreaktionen geführt. Der Körper hat heute kaum mehr die Möglichkeit das Adrenalin abzubauen, bzw. sich aus den Stressreaktionen zu befreien. Er befindet sich im „Dauerzustand einer Alarmbereitschaft“. Meist sind Magen- und Darmgeschwüre, Bluthochdruck, Kopf- und Rückenschmerzen, übersteigerte Immunreaktionen (Allergien) oder gar ein Burn Out die Folgen.

 

Stressreaktionen müssen reduziert oder ausgeglichen werden! Ein heilsames Angebot gegen Stress ist die Natur - mit ihrer ganzen Wirkung der Topografie, ihren Elementen und ihrer Lebendigkeit. Ihre wechselnden Farbenspiele (Himmel, Bäume, Blumen, Erde), harmonischen Melodien (Vögel, Wind, Blätterrauschen) und fließenden Bewegungen (Bäche, Flüsse, sich im Wind bewegende Bäume und Gräser) lassen uns Ausgleich und innere Ruhe finden.

 

Mit unserer Programmreihe „Mit der Natur gegen Stress" bieten wir Möglichkeiten und Wege an, diese heilenden und erholenden Gegebenheiten neu wahr zu nehmen und in das hektische, zivile Leben als Ausgleich mit auf zu nehmen. Mit anderen Menschen eine Unterbrechung des Alltags zu wagen und das Angebot der Natur anzunehmen, soll Inhalt und Anliegen dieses Angebotes sein. Begleitet werden Sie dabei durch ein einfühlsames Programm und Persönlichkeiten, die verschiedene Erfahrungshintergründe mit einbringen. Dieses Programm wird für geschlossene Gruppen angeboten. Je nach Bedarf kann dieses Angebot als Einzelmodul oder als Gesamtpaket (4 Module) durchgeführt werden. Interesse? Gerne informieren wir Sie genauer über Inhalte und Kosten: Kontakt


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